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eeh – emotionelle
erste hilfe

Was ist Emotionelle Erste Hilfe (EEH)?

Emotionelle Erste Hilfe (EEH) ist ein körperorientiertes Präventions- und Krisenmodell der Bindungsförderung und Krisenintervention für Eltern, Babys und Kleinkinder.

Das Konzept wurde in den vergangenen zwei Jahrzehnten, auf der Basis von bindungstheoretischen, neurobiologischen und körperpsychotherapeutischen Ansätzen von dem Bremer Diplom-Psychologen Thomas Harms entwickelt.

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Ansatzpunkt der EEH ist die Stärkung der elterlichen Bindungsbereitschaft und Feinfühligkeit.

Zu viel Stressbelastung bei Eltern und Kind zeigt sich durch Körperspannung, flache Atmung und Übererregung des Gehirns. Eltern grübeln ständig nach Lösungen, probieren viel aus, lesen verzweifelt in Ratgebern und machen sich häufig Vorwürfe. Eltern kommen an ihre Grenzen und verlieren den Zugang zu ihren intuitiven Fähigkeiten. Ein Kreislauf aus Stresserleben bestimmt einen großen Teil des Alltages.

Die Emotionelle Erste Hilfe (EEH) geht von einer untrennbaren Verwobenheit von auftretender Körperspannung in Belastung und dem Verlust der Bindungsbereitschaft aus. Feinfühligkeit und Selbstwahrnehmungsfähigkeit ist essentiell für eine gelingende Bindungserfahrung, der Verlust bewirkt den Zusammenbruch des elterlichen Haltesystems.

Bindungsbereitschaft schafft Entspannung, innere Ruhe und Sicherheit.

In meiner Praxis für Emotionelle Erste Hilfe Gießen nutzen wir einfache und stressreduzierende Atem-, Imaginations- und Wahrnehmungsübungen. Die Selbstwahrnehmung des eigenen Körpers und die damit verbundene Stimmungslage helfen Eltern ihren eigenen Stressmodus einzuschätzen sowie zu regulieren.

Eltern bekommen wieder Zugang zu ihren intuitiven Fähigkeiten, ihrer inneren Stimme zu vertrauen, auf ihr Herz zu hören. Eltern bekommen Handlungsstrategien, um ein unruhiges und schreiendes Kind zu beruhigen. Eltern werden unterstützt, die Feinzeichen, Stresssignale und Bedürfnisse zu erkennen. Eltern werden unterstützt, die Körpersprache ihres Kindes besser zu verstehen und bekommen mehr Verständnis für ihr Kind.

Körperarbeit ist ein weiteres Element, das in meiner Praxis für Emotionelle Erste Hilfe Gießen Anwendung findet und die Regulationsfähigkeit des Körpers unterstützt, sich zu entspannen.

einsatzgebiete für emotionelle erste hilfe

Emotionelle Erste Hilfe (EEH) kommt zum Einsatz, wenn Eltern und Kinder Belastendes erlebt haben oder sich täglich in belastenden Situationen wiederfinden.

EEH für Babys und Kleinkinder,

  • die unruhig sind und häufig weinen
  • mit Schlafproblemen
  • die sehr ängstlich sind
  • nach akuter Stressbelastung  wie z.B. Geburtstrauma, Frühgeborene, Operationen, Unfällen etc.

EEH für Eltern,

  • die verzweifelt, hilflos und erschöpft sind
  • deren Alltag vom Kind bestimmt wird
  • die sich Sorgen um die Entwicklung ihres Kindes machen
  • mit traumatischer Geburtserfahrung
  • die ein Kind adoptiert haben
  • die ein Kind erwarten (Schwangere)

ich freue mich von Ihnen zu hören!

Sie haben Fragen zum Thema EEH oder möchten einen Termin in meiner Praxis für Emotionelle Erste Hilfe Gießen vereinbaren? Dann schreiben Sie mir einfach eine Nachricht oder rufen Sie mich an. Ich freue mich von Ihnen zu hören!